Bé nóng trong người phải làm sao?

Hiện nay trên các diễn đàn có rất nhiều mẹ than phiền vì trẻ hay bị nổi rôm sẩy,mụn nhọn, nóng trong người…Để tìm hiểu rõ nguyên nhân cũng như giải pháp để khắc phục triệu chứng này, CLB Jobee xin chia sẻ cùng các mẹ một vài chia sẻ sau.
Bé bị nóng trong người thường có biểu hiện như da dẻ hơi khô, môi thường đỏ và căng mong nhưng khô, hơi thở của bé nóng, đêm ngủ hay gãi và ngủ không ngon, hay đổ mồ hôi, có mụn nhọt ngứa, chắn ăn hoặc nước tiểu vàng

Nguyên nhân dẫn đến trẻ bị nóng trong : do nhiều nguyên nhân nhưng nguyên nhân thường gặp là do chế độ ăn uống không hợp lý (Ăn nhiều thịt và các chất đạm hoặc do uống quá ít nước)
Ngoài ra có thể còn do cơ thể của bé các tạng phủ yếu không đào thải được các độc tố sinh ra trong quá trình chuyển hóa. Hoặc do chức năng gan và thận yếu nên không đủ chức năng đào thải chất độc. Qua thời gian tích tụ lại dẫn đến hiện tượng nóng trong.
Giải pháp cho trẻ bị nóng trong: ăn uống đúng cách cũng sẽ giúp chữa trị tình trạng này. Tăng cường ăn các loại rau quả có tính mát như: rau mồng tơi, dưa chuột, bí đao, mướp đắng (khổ qua), cà chua, rau diếp cá, bột sắn dây…
Ngoài rau má có tác dụng giải nhiệt cơ thể, ta nên cho bé uống bột sắn dây. Theo Đông Y sắn dây giúp giải cảm nắng, sốt nóng, nhức đầu, khát nước… cho nên bé dùng là rất tốt. Bột sắn dây bạn mua về pha với nước sôi để nguội hoặc khuấy lên như bột loãng rùi cho bé ăn. Đặc biệt đối với em bé nào đang bị nóng trong người, táo bón, nhiệt miệng uống bột sắn dây vào đảm bảo bé sẽ đỡ được các tình trạng trên
Cần hạn chế các loại thực phẩm có tính cay nóng, kích thích như tiêu, ớt, rượu bia, nước chè đặc, cà phê… Uống đủ bình quân khoảng 1,75 lít nước mỗi ngày cho trẻ.
Ngoài các chế độ ăn bạn có thể cho trẻ sử dụng kèm sản phẩm thực phẩm chức năng có nguồn gốc từ thiên nhiên làm mát cho bé.
Lời khuyên thêm cho các cha mẹ: nên cho con có những hoạt động ngoại khóa ngoài trời để nâng cao sức khỏe và tăng sức đề kháng cho trẻ.