Cách trị táo bón ở trẻ em và người lớn

Táo bón là bệnh lý thường gặp ở cả trẻ em và người lớn. Nhiều người quan niệm đó chỉ là tình trạng sinh lý bình thường, không cần điều trị. Chính những quan niệm sai lầm này khiến tình trạng táo bón ngày càng trầm trọng và là nguyên nhân chính dẫn đến trĩ, ung thư đại tràng ở người bệnh.

Táo bón- bệnh lý của thời đại (chiếm hơn 30% dân số Việt Nam), tuy nhiên không phải ai cũng xác định được, chỉ khi tình trạng táo bón đã trầm trọng thì mới tá hỏa điều trị. Bạn Kim Ẩn-TP.HCM chia sẻ: “Từ nhỏ em đã đi ngoài rất ít, 1 tuần chỉ 1-2 lần, tình trạng đó kéo dài và đến bây giờ phải 2 tuần mới đi ngoài 1 lần, rất đau và khổ sở mỗi khi đi ngoài”. Chính sự không nhận biết được bệnh lý dẫn tới không điều trị kịp thời táo bón là nguyên nhân dẫn đến các hệ quả nặng nề như: trĩ, sa đại tràng, ung thư… Ở trẻ em, táo bón là nguyên nhân trực tiếp dẫn tới tình trạng đầy bụng, chướng bụng, biếng ăn, còi cọc chậm lớn.
Vậy như thế nào được coi là táo bón?
Theo ý kiến của các chuyên gia, táo bón được đặc trưng bởi khoảng cách giữa 2 lần đi ngoài quá lâu. Tùy theo từng lứa tuổi khoảng cách giữa 2 lần đi tiêu là khác nhau:
+ Trẻ sơ sinh: đại tiện dưới 2 lần/ngày
+ Trẻ đang bú mẹ: đại tiện dưới 3 lần/tuần
+ Trẻ lớn và người lớn: dưới 2 lần/tuần.
Tuy nhiên ở một số trẻ lớn đi ngoài 2 lần/tuần nhưng bị bác sỹ chuẩn đoán bị táo bón. Vì vậy, bên cạnh việc theo dõi số lần đi tiêu, các bà mẹ cũng nên chú ý tới tình trạng phân của trẻ: phân khô cứng, đi ngoài đau thậm chí chảy máu.
Nguyên nhân gây táo bón
Nguyên nhân dẫn đến tình trạng táo bón rất đa dạng nhưng chiếm phần lớn là do sai lầm trong dinh dưỡng và chế độ sinh hoạt.

Ở trẻ em:

+ Ống tiêu hóa chưa hoàn thiện, các cơ co bóp chưa đồng đều để tống phân ra ngoài
+ Dinh dưỡng: thích ăn thịt cá, đồ ăn nhanh, lười ăn rau, ít uống nước là những nguyên nhân thường thấy ở trẻ nhỏ.
+ Nhịn đi vệ sinh kéo dài làm giảm khả năng co bóp của cơ trơn đại tràng, hậu môn, tống phân ra ngoài.

Ở người lớn:

Theo thống kê, có hơn 70% số người ở độ tuổi trên 20 bị táo bón tập trung chủ yếu vào đối tượng dân văn phòng và người già. Nguyên nhân của thực trạng này là do sự hạn chế vận động, ngồi nhiều làm giảm nhu động ruột dẫn tới táo bón.
Ngoài ra mắc một số bệnh lý cũng là nguyên nhân dẫn tới tình trạng táo bón như: bệnh lý ruột kích thích, trĩ…
Điều trị táo bón hiệu quả
Để điều trị tận gốc và hiệu quả tình trạng táo bón cần phối hợp điều trị nguyên nhân, triệu chứng và thay đổi thói quen sinh hoạt.

Thay đổi thói quen sinh hoạt: Hãy bắt đầu điều chỉnh với chế độ dinh dưỡng hợp lý uống nhiều nước và ăn nhiều chất xơ. Lượng chất xơ trong rau củ rất đa dạng nhưng đối với những bé không thích ăn rau bạn hoàn toàn có thể thông qua các thực phẩm bổ sung có chứa inulin- giải pháp hiệu quả và an toàn đã được các chuyên gia đánh giá rất cao trong phòng ngừa táo bón. Bên cạnh đó chế độ thể dục đều đặn góp phần rất lớn trong việc phòng ngừa táo bón.
Hiệu quả chữa táo bón từ thảo dược thiên nhiên

“Hiệu quả, nhanh chóng, an toàn” là những gì người bệnh và các bác sỹ hàng đầu đánh giá về Phan Tả Diệp. Phan tả diệp là loài thực vật có nguồn gốc từ nước Phan có tác dụng nhuận tràng, trị táo bón chỉ sau 5-7 giờ sử dụng. Bên cạnh đó các hoạt chất trong Phan Tả không được hấp thu qua dạ dày và ruột non nên không gây tác dụng toàn thân nên an toàn khi sử dụng kể cả đối với trẻ em và người già.