Tư Vấn Sức Khỏe

“Ăn được ngủ được là tiên”, bởi vậy giấc ngủ rất quan trọng với tất cả mọi người, đặc biệt là ở trẻ nhỏ, việc ngủ đủ giấc ảnh hưởng rất nhiều tới sự phát triển của trẻ. Bởi vậy nguyên nhân và cách trị bệnh khó ngủ và hay …

Sợ hãi những chuyến xe đường dài, són tiểu khi ho, gắng sức, cười to hay thậm chí đi tiểu khi không vào kịp nhà vệ sinh là những triệu triệu chứng và nỗi ám ảnh của những người mắc chứng đi tiểu không tự chủ. Tình trạng đi tiểu …

Dứa, xoài, nhãn, mít là những trái cây thân thuộc trong mùa hè và dường như ngày nào bạn cũng ăn nó. Là những loại hoa quả có nhiều lợi ích sức khỏe, nhưng nếu ăn quá nhiều sẽ gây nguy hiểm cho con người. Xoài Xoài có chứa một …

Chế độ ăn uống cũng ảnh hưởng rất lớn đến khả năng tiết sữa ở các mẹ bầu. Dưới đây là những thực phẩm gây mất sữa các mẹ nên tránh dùng nhé! Lá lốt  Thực phẩm đầu tiên trong danh sách các thực phẩm gây mất sữa ở bà …

Nhiều chị em đều cảm thấy lo lắng mỗi khi đứng trước cân: ‘ ồ, mình lại tăng cân rồi ‘. Đặc biệt là các chị em mới sinh xong, rất ‘khổ sở ‘ để cải thiện số đo 3 vòng của mình. Ăn chuối vào buổi sáng như thế …

Chôm chôm chứa rất nhiều chất xơ, rất giàu vitamin C, phốt pho, mangan, các nguyên tố khoáng vi lượng như kali, calcium, sắt… mẹ sẽ bất ngờ vì các lợi ích mà chôm chôm mang lại. Lợi ích của chôm chôm với mẹ bầu: Các mẹ bầu được khuyến …

Các mẹ ơi, đây là 5 thói quen cực tốt trước khi ngủ nên áp dụng, mình tích lũy lại từ nhiều nguồn để chia sẻ với mọi người. Mình thấy tất cả đều rất dễ áp dụng. Hy vọng mọi người làm theo sẽ có hiệu quả.   1. …

Trong những tháng đầu tiên của thai kỳ, việc thiếu sắt còn dễ gây ra sảy thai hoặc thai bị chết lưu. Đến những giai đoạn sau, thiếu sắt có thể dẫn đến hiện tượng đẻ non, suy dinh dưỡng bào thai. Bà mẹ thiếu máu do thiếu sắt trong …

Mỗi bà mẹ mang thai nên đi khám thai tối thiểu 3 lần tuy nhiên nên đi khám khoảng 7 lần trong suốt thai kỳ. Mang thai, ai cũng mong con được khỏe mạnh, bình yên, chính vì vậy việc theo dõi quá trình thai nhi phát triển theo các …

Theo kết quả nghiên cứu, có tới trên 20% số chị em trên 30 tuổi có biểu hiện rỉ nước tiểu không tự chủ, trong đó có khoảng 80% là bị són tiểu gắng sức. Đây là một loại bệnh lý hay bị bỏ qua, nhất là với phụ nữ …